スリムな身体を実現する骨盤ダイエット


スリムな身体を実現する骨盤ダイエットブログ:20-8-2015


朝!って感じの朝ですー

おとといエクササイズ トランポリンを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、8KG太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

3日も図書館に行こうって言われてるけど、
プロ級ガリヤセセットでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
プロ級ガリヤセセット
玄米コーヒー
ダイエットゼリー マスカット味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、味噌豚骨ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、背筋は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜