骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善


骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善ブログ:09-11-2014


皆さんオハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも8時に起きてダラダラ・・・

マッタリしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは8時から
ステップボーイと腕立てをやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも前友達が8キロ太って
わき腹がねって話をしていて骨盤体操を
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は難波で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

肉餃子が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、母親オススメのへんせきを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にダイエットゼリー グレープフルーツ味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットシェイク ココア味を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。