骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善


骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善ブログ:02-4-2015


おはようございます

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

いきなりだけど、みなさんなにか目標とかってあります?

ママとおととい話していて、なにか目標を持って
見ようかなって思ってるところです。

たとえば、エネルギー管理士の勉強をして合格するまで牛丼(つゆだく)は
食べないとか。

6kg痩せるまでウォーキングを続けて、その間は
間食をダイエットゼリー マスカット味にしてみるとか。

目標を達成するまで、何かをどうする・・・って言うのをやってみたら?
って言われた。


というのも、俺の意思が弱いから(笑)

バランスパワーやダイエットシェイクを続けていても、
効果がないってすぐにやめちゃう人なんだよね。

でも、続けなければ意味もないし、エアロビガールとか
体を動かすことをプラスαでやってみないと・・・って。

1時からって決められなければ、お風呂に入る前にでも
良いからとか言われて、確かにその通りかもしれないなって思った。


基本的に面倒くさがりなんだけど、嫌だと思うとすぐやめちゃうから
持続性がなくて。

結果、恋愛とかでもすぐやめた!ってところもあるし、いろいろなところで
欠点がでちゃったりしてるところがあるんだよね。

10代とは違うんだから〜って言われて、その通りかもしれないなって
思った。

それじゃ、仕事も続かないもんね。

よく辞めたい気分になるんだけど、気分も天気と一緒で曇りのちはれも
あるし、色々あるから、その時の感情の前に冷静になるように言われた。


ちょっと自分が変わる時期なのかもしれないね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。







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