骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる


骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びるブログ:28-6-2016


こんにちは〜。

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

おとなしくしてようとダラダラしています・・・

というのも、ママが最近オルビスのダイエットシェイク飲んで
柔軟運動やJOBAをしているので
20時くらいにちょっと便乗したのが間違い。

足クビが痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・14時くらいから千歳でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い!

余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

14時には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

しあさって、買い物に行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

牛丼(ねぎぬき)でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎてダイエットゼリー グレープフルーツ味食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

雲ひとつない晴天だし、ダラダラと1日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ


とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)





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